মস্তিষ্কের জন্য প্রতিদিন কতটুকু পানি প্রয়োজন? (ভিডিও)

মাথা ঝিমঝিম করছে, মনোযোগ ধরে রাখতে পারছেন না? ঘুমের ঘাটতি কিংবা অতিরিক্ত কাজের চাপের পাশাপাশি এর পেছনে কি থাকতে পারে পানিশূন্যতাও? মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতার সঙ্গে পানির সম্পর্ক নিয়ে কী বলছে গবেষণা?...

জেনে নিন মনোযোগ বাড়ানোর ১০টি কোরআনিক সূত্র

ছুটির দিনেও মাথার ভেতর ঘুরপাক খায় অফিসের ডেডলাইন, কিংবা রান্নার চুলোয় চড়ানো তরকারির চিন্তা। আর ঠিক এই চঞ্চল মনটা নিয়েই যখন আমরা জায়নামাজে দাঁড়াই, তখন মনোযোগটা যেন কর্পূরের মতো উড়ে...